谁没有过紧张的时(shí )候呢？当(📼)面(📒)对陌生的(🔼)环境时、(😘)面(🕟)临(🕸)重要的选(🤢)择时、艰难(nán )的(de )任务时(🐉).....而为了应(💤)对这种(📿)“紧张情(qíng )绪(🎏)”，每个(gè )人都(😎)或多多少会开始产生“内心戏”，认真(💆)的分析(xī )面对的(de )情境，反(fǎn )复推演行动计(jì )划(huá )，直至有(yǒu )了(🖍)完(wán )美的应对方案。《紧张大(dà )师》讲(🧚)述的，就(jiù )是这(zhè )种人人都经(🔢)历(lì )过(💱)的(de )体验(yàn )。