谁没有过(guò )紧张(zhāng )的时候呢？当面对(🏽)陌生的(🔼)环境时(shí )、面临重要(yào )的选择(zé )时(🍥)、艰难的任务(🥈)时.....而为了应对(duì )这种“紧张情(🎲)绪”，每(měi )个人(rén )都或(🚤)多(🖲)多少(shǎo )会开始产(🎩)生“内心戏”，认(rèn )(🙍)真的(de )分析(xī )(🥄)面对的(de )情境，反复推演行动计划，直(zhí )至(zhì )(😻)有(🚸)了完美(🐶)的应对方案。《紧张大(🚢)师》讲(jiǎng )述的，就是这(🚨)种人人(😞)都经(jīng )历过的(🦗)体验。