谁(🈯)没有过(guò )紧(jǐn )张(zhāng )的时(⛲)候(✒)呢？当面(📒)对陌生的(de )(🔼)环境时、面临重要(yào )(🔱)的(🕰)选择时、艰(🔧)难的任务时.....而(ér )为(wéi )(🐮)了应对(duì )这种“紧张情绪”，每个人(rén )都或(🚤)多多少(shǎo )会开始产生“内心戏”，认真(zhēn )(💆)的分析面对的情(qíng )境，反(🛺)复推演行动计划(huá )，直至(zhì )有(yǒu )(🚸)了完(🚑)美的应对方(fāng )案(àn )。《紧张(⏺)大师》讲述(shù )的，就是(📯)这种人(rén )人都经历(❔)过的体验。