该剧借由“灵(🔨)魂互换(✒)”的强设定(🏽)展(🐌)开，讲(jiǎng )(🌰)述(shù )了新人戏剧导演聂伟(🤴)（崔(cuī )(🎺)雨(🔧)鑫饰）和女友悦(yuè )悦(yuè )（洪(hóng )(🏴)一(yī )可饰）两人从校(xiào )园(yuán )初(chū )入社会面临的种(📼)种难(🚤)题(tí )和考验。刚毕业一年的(de )聂伟一直(zhí )接不到(🔲)戏(xì )拍，经历从(cóng )明星学长(zhǎng )(🎿)到送餐小(xiǎo )哥的(de )(✖)巨大心理落差，沉(🕕)重打击了他(tā )的自信心，也(yě )导(🚣)致了他和(📯)悦悦的分(fèn )手(shǒu )(🖲)。此时落(luò )魄(pò )的聂伟看(kàn )到一家(jiā )(🗞)科技公司在巨额(é )奖金召(🌞)集(🙄)产品(👓)测试员，为了(le )凑(còu )够剧场(🥫)的租金(jīn )聂(niè )伟当场签了合同，因此与(🎋)前女(nǚ )友悦悦互换(🤖)了灵(líng )(🕯)魂(hún )，两人开始了(💝)分手(💔)后又被(🍑)迫体验对方生活的搞笑之旅(🌹)。