多(🐑)年(🏂)以前，当(🌞)Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读高中的(🕐)时候，曾(céng )是个(gè )(⚾)前(qián )途(🌮)无限、惹人喜(xǐ )爱的(💔)运动(🥊)健将(👊)。如今(jīn )(🚗)，他人到(dào )中(zhōng )年(🏻)却(🐛)依(🌹)然一事(👪)无成。他在一(🌼)家(🚶)学校里担任(rèn )高中教师和篮球教(jiāo )练(📧)，报(bào )酬微薄，地(👌)位(💏)低微，还(hái )没有保(bǎo )险。最(zuì )让(🔞)他寒心的是，在一起生(🆙)活了20年的(🌸)妻(📞)子（Anne Heche扮演）竟然舍他而去，跟她那位有洁(jié )癖的皮肤科医生结婚了(🈺)。
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　　屋漏偏逢连夜雨，Ray从父母那(nà )里继(🔅)承(🛀)来的(de )房(fáng )子(zǐ )因为年久(jiǔ )失修，毁于一场大(dà )火，一直和他住(zhù )在一(yī )(🙈)起的一对(☔)双胞胎孩(hái )子不(bú )得(🧤)不搬到(🔹)母亲家里(lǐ )去住。孤(🏟)独无依(🙂)、一无(🔔)所有、运气坏(huài )到了极点的(de )Ray陷入情(qíng )绪低潮，唯(🛹)有参加当(✡)地一家「自(zì )救(jiù )班(bān )」来解闷。这个班级的目的是找出每(měi )个人身上的(😛)潜能和能够使其在(🈁)事业上获(📠)得(dé )成功的「(🧔)优(yōu )势」。在那里(lǐ )，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演(🍵)）－(🌨)－一个本该成为(🐞)诗(shī )人，却因为(🎷)命运(🍁)的(🐇)捉弄而与成(📚)功失之交臂的(de )平凡女人(🛵)。Ray恍(📔)然间有了一种(zhǒng )「人(🖐)生何(🏗)求」的感觉。
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　　在(zài )Tanya的(de )帮助下，Ray决心(xīn )要善加(🤚)利用自己身上的优(yōu )点(diǎn )，凭自己的双手彻底改变人生。