马(mǎ )路(🕕)（(🍅)潘粤明(míng ) 饰）是(shì )(🐽)某交友(yǒu )网站(zhàn )中层白领，工作的压力和(hé )家庭(tíng )生活的平庸无(🆖)聊让他丧失(shī )了对(🏴)生(shēng )活的热情。一(yī )天，他平静(jìng )的生(shēng )活(huó )被20年(nián )前初恋女友李爱突然造访的电(diàn )话打(🙍)破。 马路和(🚉)李爱(ài )数次相约(📞)见面(🎫)却因为种(zhǒng )种(✖)原(yuán )(🙁)因未能(🖍)如愿(yuàn )(🐶)以偿，但他青春的(de )情感和记忆已经被打开，当年为了(🖲)李(🔢)爱（温心(🌑) 饰），年轻的他（吕聿来 饰）和郑(zhèng )天亮(㊙)（张(zhāng )晓晨(💪) 饰(shì )）、钱大宝（(🤷)杜(dù )海涛(tāo ) 饰(shì )）(🕙)、侯(hóu )亮（(👺)王啸坤(🤳) 饰）四人组了(le )一个(⚾)名叫(jiào )“怒放(fàng )”的乐队，各(gè )种往(wǎng )事(👊)历(🛎)历在目，还有那(➡)首当(dāng )年写给(🐨)李爱却一直(zhí )没(💅)有唱(🚶)出来的(🐩)歌是藏(cáng )在(zài )他内心深(🐡)处(chù )的遗(yí )憾。 回忆的过程中马路(lù )渐渐找(💸)回了(le )(🐞)青(🍽)春(🏃)的激情(qíng )和梦想，他和老友郑天亮（秦昊 饰）(🏓)、钱(🎐)大宝(bǎo )（(👛)王东(dōng )方(👗) 饰）、侯(🔪)亮（韩秋池 饰）(🤼)重(❓)组乐队，在大海边唱出当年未唱完的歌曲(👅)，几个中年人完成了他(tā )们生(🖱)命(💛)中又(yòu )一次(cì )的怒(✒)放(fàng )……