17岁(🍅)的迈克（(🆓)扎(⛲)克(✒)·(🐽)埃夫(📼)隆 Zac Efron 饰）是校园(yuán )风云人物，在一次关键(🍖)性(xìng )的(🏴)篮球冠军赛(sài )上，他决定放弃前途，向(♑)怀有(yǒu )身孕的(de )女友(🕔)斯(🔸)佳丽求(🤷)婚(hūn )。20年(nián )后，人(💆)到中(🔲)年(nián )的迈克(kè )（(🚥)马修·佩(pèi )里Matthew Perry 饰(🤯)）生活事业两失(shī )意，妻(🧚)子斯(🔩)佳丽（莱斯利(lì )·曼恩 Leslie Mann 饰）决(🐑)定(🏂)与迈克分居，一(👓)双儿女也(yě )对他(tā )形同路人，迈克只好搬入科(⛳)技新贵的(de )朋友(yǒu )奈德（托马(mǎ )斯·列(liè )侬 Thomas Lennon 饰）家暂住(zhù )。迈克追忆自(zì )己本(běn )来可有的(de )锦(jǐn )绣前程(chéng )，却在(zài )重(😝)返高中校园(yuán )过程(chéng )中遇到一位神秘(mì )的(de )清洁(💏)工(gōng )(📸)，让(🔷)他突然(💸)重返17岁。迈克(📐)决定与奈德假扮(bàn )父子，重入高中，相信(🚽)这是(shì )(🍁)上天给他(😳)第二(èr )次(📤)机会让他(tā )(🐂)做出正确决(jué )定，却(què )发现自己的(de )女儿玛吉（米歇尔·崔切伯(🔮)格Michelle Trachtenberg 饰）与儿子亚历克(🐇)斯（(👆)斯特林·克(kè )耐特Sterling Knight 饰(🏁)）(🍏)在学校问(wèn )题重(chóng )(🤠)重(🐑)……